Divendres vaig anar a buscar nous camins per Vacarisses. Hi han molts corriols i pistes que pujen i baixen. Serà qüestió de seguir investigant una i altra vegada. Finalment, seguint els camins que vaig descubrir amb l'Edu, em van sortir 12,5 quilòmetres a 5,47 min/qm i 159 pls/min. L'ndemà tenia pensat tornar a Mossenhoms després de una setmana sense passarhi. Aquest maleït genoll em continua fent la guitza,.. No hi ha manera d'eliminar el dolor ...
divendres, 29 d’octubre del 2010
Descobrint camins a Vacarisses by mabergar at Garmin Connect - Details
Descobrint camins a Vacarisses by mabergar at Garmin Connect - Details
dimarts, 26 d’octubre del 2010
Egara Mossenaires by mabergar at Garmin Connect - Details
Egara Mossenaires by mabergar at Garmin Connect - Details
Entrenament amb força desnivell,.. no parava de pujar!!!. M'ajudarà a posar forta la cama del genoll estupid.
diumenge, 24 d’octubre del 2010
Proper repte: Cursa de l'Amistat 2010. Montjuic - Tibidabo
Dilluns vinent, dia de tots sants, ens espera la Cursa de l'Amistat.
El David García (cosí meu), amb tota una colla de l'Atmella, i el Jordi Cots (company de feina terror de les nenes i corredor de muntanya incansable).
Ja em veig tirant sol a meitat de cursa, veient con desapareixen a l'horitzó al davant.
Son 16 quilòmetres en pujada, i em sembla que ho passaré força malament. El genoll segueix fent de les seves,.. no ho sé. Ja veurem...
dissabte, 23 d’octubre del 2010
10 Km pista 100k Ciutat de Terrassa by mabergar at Garmin Connect - Details
10 Km pista100k Ciutat de Terrassa by mabergar at Garmin Connect - Details
1,2,3,... fins a 25 voltes a una pista de 400 metres. Per mi una nova experiència, on la falta de tò d'entrenament m'ha passat factura. Finalment he acabat amb uns 46'37''. Espero recuperar la forma aviat. Ja he trobat una foto. Sóc el de vernell!!
Subscriure's a:
Missatges (Atom)