Sortideta amb distància de Mitja marató Carretera de les aigües (bona tirada llarga) by mabergar at Garmin Connect - Details

Sortideta amb distància de Mitja marató Carretera de les aigües (bona tirada llarga) by mabergar : Cliqueu aquí per veure'n els detalls

Mitja marató Carretera de les aigües (bona tirada llarga). El Gerard cunyat meu, pare del meu nebot i fillol, està fet un atleta. De 0 a 21,097 en un tres i no res. No se si voldrà repetir. 21,1 quilòmetres en dues horetes i escaig. Hem anat a 5:52. Hem gaudit d'unes vistes excepcionals de la millor ciutat del món, trotant per una pista força plana, agradable i amb força ambient: La mítica carretera de les aigües.

Molt bona sortida Gerard!.

A la foto estem a l'arribada amb més de 21 quilòmetres a les nostres esquenes...

Egara Mossenaires: Escales i baixades

Egara Mossenaires: Escales i baixades; Clica aquí per veure'n els detalls

Avui l'agustí ens ha preparat unes series d'escales i baixades, M'ha agradat la idea, i no pensava que seria capaç de continuar després de les recuperacions, però ho he estat. Per mi, un bon entrenament de qualitat.A l'última baixada m'he posat a 2:24!!!!, casi volava. Gracies amics!!

XXVII Mitja Marató de Castelló 2010

XXVII Mitja Marató de Castelló 2010: Cliqueu aquí per veure'n els detalls!!

Ehhhh!!, he aconseguit acabar en l'interval estimat com a objectiu... Tot i que en la franja alta: finalment 1:44:02!!. Bona cursa, bon ambient, bona organització, bones sensacions... Avui tot ha estat bo. Felicitats a la ciutat de Castelló i en especial a la Unió Atlètica Castelló: es nota que porten 27 edicions organizant curses.
Castelló es una ciutat molt plana, arran de mar, ideal per fer un bon temps,... en el meu cas, per recuperar confiança i, sobretot, motivació.
Hem fet dues voltes a un circuit urbà, d'aquells que passen pel ben mig de les ciutats, i no com d'altres que et desvien a zones perifèriques, o fins i tot, per polígons industrials. He gaudit en algun moment de l'escalfor i els ànims de la gent de la ciutat, especialment al final del carrer major. He tornat a patir a la segona meitat, però he probat un gel d'isostar amb cafeïna que m'ha ajudat a tirar endavant, i finalment acabar a 1:44:27 real, i 1:44:51 final!!. Us ensenyo la foto que en dóna testimoni!!!!: Amb alegria i els braços en l'aire!!
Després, hem fet temps en una terrasseta, per anar a menjar l'arrosset promès.... fent honor a aquella mítica cançó del último de la fila: ... A comer un arrocito en Castellón!!!

Mossèn Homs, 06/11/2010: Previa mitja Castelló

Mossèn Homs, 06/11/2010: Previa mitja Castelló: Cliqueu aquí pels detalls

Sortida a Mossèn Homs. Avui 214 metres de desnivell acumulat:

En Pep ens impulsa a jugar a fer canvis sovint, i això és bò per treballar el nostre nivell de forma i punta de velocitat.

Hem gaudit dels paissatges camí a l'hospital i de tornada pel golf.

Bona sortida mossenaire!!

Demà Mitja a Castelló.

Proper repte: XXVII Mitja Marató Ciutat de Castelló. 07/11/2010

 Amics, no sé si m'he tornat boig, però ahir vaig decidir passar part del cap de setmana a Castelló, amb una"tirada llarga" diumenge, si no m'equivoco, una mitja marató !!!!. No sé si algú ha corregut algún cop a Castelló, pero espero que sigui animada i força plana. Certament no en tinc ni idea.

La cama continua punxant-me, i no se si seré capaç de córrer encara que sigui amb un kilo de Reflex. Passarem un dia tranquil a Castelló i gaudirem d'una cursa, per mi desde ja, única. Ja estic pensant en la paelleta de diumenge... Algú sap a on??